Под патронажем детского ортопедического института им. г.и. Турнера Минздрава РФ

Готово, теперь выберите нужный раздел в меню!
Королева ягод!

0

Королева ягод!

В мире существует огромное количество всевозможных видов растительной пищи: овощей, фруктов, ягод. Все они насыщенны витаминами и микроэлементами, которые исключительно полезны для человеческого организма.

Сегодня мы остановимся на  ягодах.

Издревле люди знали об их ценных свойствах,  применяли  в пищу и заготавливали впрок. И сейчас, трудно представить стол современного человека без этих вкусных и ароматных плодов. Их добавляют в пироги и торты, готовят прохладительные напитки, делаю варенье и джемы, готовят десерты.

Некоторые виды ягод  растут только в лесу, некоторые виды человек приспособил к выращиванию в  своем саду, а некоторые являются исключительно экзотическими.

Предлагаем поговорить о королеве садовых ягод – клубнике!

Клубника -  одна из самых популярных в России садовых ягод. Ее, за тонкий аромат и сочную сладкую мякоть, любят все – от мала до велика!

Эта ягода обладает уникальными пищевыми и  лекарственными свойствами, так как, по данным ученых,  содержит большое количество:

- сахаров,

- витаминов,

- фолиевую кислоту,

- клетчатку,

- каротин,

- пектины,

- железо,

- кобальт,

- кальций,

- фосфор,

- марганец.

О том, с какого возраста можно вводить клубнику в рацион малышей, какие противопоказания к ее употреблению существуют, а также максимально полезные рецепты домашних заготовок из этой замечательной ягоды, читайте в полной версии статьи «О клубнике».


Возврат к списку